Sesso e Psiche (Parte II)

Sesso e Psiche per una vita sessuale soddisfacente

La chiave per una vita sessuale soddisfacente e felice risiede in quello che può essere definito come “aspetto psicologico della sessualità”. L’appagamento sessuale deriva dalla psiche e da alcuni aspetti determinanti che si generano in essa, come la fiducia, la spontaneità, l’emozione, l’abbandono dei sensi, la capacità di coinvolgimento e la capacità di ascolto e relazione con se stessi e con gli altri.

Ma affinché sesso e psiche operino in sinergia tra loro, è di fondamentale importanza che nella sfera sessuale vi sia la liberazione dagli stereotipi culturali e l’abbandono del senso razionale a favore di quello emotivo. È necessario lavorare su se stessi, sul proprio io e sui propri desideri intimi per determinare un equilibrio perfetto tra sesso e psiche e creare una sessualità di coppia o individuale sana ed appagante. Dal punto di vista psicologico imparare ad ascoltare se stessi è il primo passo verso una buona sessualità, in quanto ciò consente di prendere il dovuto distacco dai luoghi comuni, come quelli che determinano le tecniche migliori per fare sesso, o quelli che ci impongono di essere tutti uguali e standardizzati anche e soprattutto da un punto di vista sessuale.

Sesso e psiche: la psicologia sessuale

La psiche è per eccellenza il luogo delle proprie invenzioni, delle proprie fantasie sessuali, nonché delle proprie paure e limitazioni, ed è attraverso la psiche che tutto si trasporta di riflesso nella sessualità rendendoci unici e non assomiglianti a nessun altro. Spesso però le limitazioni e le paure predominano sulle invenzioni e sulle fantasie sessuali rendendoci schiavi insoddisfatti della nostra stessa vita sessuale. La mancanza di piacere, o altre problematiche sessuali che impediscono di vivere serenamente la propria sessualità, nella maggior parte dei casi riguardano la psiche, ed anche nei casi in cui eventuali disturbi sessuali o insoddisfazioni siano provocati da cause organiche, la mente ha sempre e comunque un ruolo di primo piano affinché si superino gli ostacoli. Per questo la psicologia sessuale, mediante lo studio delle relazioni tra sesso e psiche, può essere di grande aiuto sia come iniziazione all’educazione sessuale, sia un supporto nell’intraprendere un percorso di miglioramento delle proprie relazioni sessuali.

In conclusione a questo scritto introduttivo sull’argomento sesso e psiche, si ricordi che la sessualità è una forma altamente intima di incontro con se stessi e con l’altro e non è una sola questione fisica. Considerare la sessualità come sola fisicità è un retaggio, spesso tramandatoci dalle culture occidentali, che ci priva di una parte della nostra identità.

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